Constipation quelles sont les causes ?

Interrogée par: Noémi Gaillard  |  Dernière mise à jour: 14. April 2021
Notation: 5 sur 5 (44 évaluations)

Quelles sont les causes de la constipation ? La constipation est souvent le résultat de plusieurs facteurs associés : l'absence d'activité physique, une alimentation pauvre en fibres et une hydratation insuffisante.

Afficher la réponse complète

À côté de ci-dessus, Quelles sont les causes de la constipation ?

Elle est habituellement causée par un régime alimentaire mal équilibré, une autre affection, ou l'habitude de renvoyer à plus tard le besoin de se rendre aux toilettes. Le fait de suivre un régime alimentaire à faible teneur en fibres et de ne pas boire suffisamment d'eau est une cause fréquente de constipation.

De même, on peut demander, Quelles sont les causes de la constipation et les symptômes ?.
Le plus souvent, la constipation est due à l'hygiène de vie :
  • Un alitement prolongé ;
  • Le manque d'exercice ;
  • Des boissons en trop faible quantité ;
  • Une alimentation déséquilibrée ou insuffisamment riche en fibres apportées par les céréales, les légumes et les fruits ;
  • Une mastication insuffisante lors des repas.


Correspondant, Est-ce que la constipation est grave ?

Si la constipation est parfois gênante, voire douloureuse, la plupart du temps elle n'est pas grave et finit par passer. Mais dans certains cas, la constipation perdure, les épisodes se répètent durant des mois ou des années, accompagnés de fortes douleurs et de séjours à l'hôpital.

Comment faire passer un bouchon de selle ?

Quels traitements ? Pris à temps, un simple lavement permet de ramollir les selles pour évacuer le fécalome par les voies naturelles. Non soigné, le fécalome peut par contre conduire à une occlusion intestinale, qui nécessite une intervention chirurgicale en urgence.

Trouvé 35 questions connexes

Quels sont les premiers signes d'une occlusion intestinale ?

Les symptômes de l'occlusion intestinale sont entre autres ceux-ci :
  • douleur abdominale.
  • crampes abdominales.
  • enflure, ou distension, de l'abdomen.
  • nausées.
  • vomissements.
  • bouche sèche.
  • constipation.
  • diarrhée (selles molles pouvant filtrer à travers les matières fécales solides dans le côlon)

Comment soigner une forte constipation ?

Sommaire
  1. Boire de l'eau pour éviter la constipation.
  2. Conseil anti-constipation : boire un jus d'agrume bien frais à jeun.
  3. Alimentation anti-constipation : manger plus de fibres.
  4. Manger des pruneaux pour lutter contre la constipation.
  5. Du sport contre la constipation.
  6. Constipation : se masser le ventre.

Quand s'inquiéter en cas de constipation ?

Il faut consulter un médecin en urgence si la constipation s'accompagne de l'impossibilité d'émettre des gaz avec un ballonnement important. Il faut consulter un médecin dans la journée si la constipation : Est apparue récemment chez une personne de plus de 50 ans.

Quel aliment ne pas manger en cas de constipation ?

Quels sont ces aliments ?
  • les crudités trop coriaces,
  • les charcuteries,
  • les fromages à moisissures ou fermentés,
  • les aliments glacés,
  • les épices,
  • les aliments trop irritants, excitants (sodas),
  • les aliments qui provoquent des fermentations intestinales,
  • le riz blanc, les pommes de terre, le pain blanc,

Quelles sont les douleurs de la constipation ?

Des crampes abdominales et ballonnements; Un mal de ventre; Une perte d'appétit; Parfois des flatulences excessives.

Comment savoir si l'on est constipé ?

A quoi reconnaît-on une constipation occasionnelle ?
  1. L'évacuation de selles uniquement granuleuses (souvent plus dures ou de petite taille)
  2. Une défécation difficile ou douloureuse.
  3. Une expulsion incomplète des selles.
  4. Des ballonnements et crampes.
  5. Un excès de gaz et de flatulences.
  6. Un mal de ventre.
  7. Une perte d'appétit.

Est-ce que le stress peut provoquer la constipation ?

Notre système digestif est sensible et peut facilement réagir aux changements dans notre routine, ainsi qu'au stress et à l'anxiété. Si vous vous apercevez que vous commencez à souffrir de constipation pendant un épisode de stress, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul.

Quels sont les effets de la constipation ?

La constipation peut favoriser les flatulences, avoir des conséquences au niveau de l'anus et entraîner des déchirures de la peau. Ces fissures anales sont alors souvent très douloureuses. L'alternance constipation/diarrhée peut également traduire un syndrome du côlon irritable.

Quels sont les aliments qui constipé ?

7 aliments constipants – à limiter et si possible éviter
  • Le riz blanc. Le riz blanc, contrairement au riz complet, ne contient pas assez de fibres. ...
  • La viande rouge. ...
  • La pomme de terre. ...
  • Les pâtisseries. ...
  • Les boissons sucrées et gazeuses. ...
  • La banane (peu mûre) ...
  • Les carottes cuites.

Quels sont les médicaments qui Constipent ?

Les médicaments délivrés sur ordonnance qui entraînent la constipation comprennent des antidouleurs comme les opiacés etc. Les antidouleurs d'Opoid aiment la morphine, la codéine etc. L'hypertension abaissant des agents aiment le méthyldopa, le clonidine, le propranolol etc.

Quel est le fruit le plus laxatif ?

Mais certains fruits sont plus laxatifs que les autres : kiwi, jus de pomme, melon, et bien sûr pruneaux et autres fruits secs. En ce qui concerne les légumes, ce sont les épinards qui ont la meilleure réputation. L'activité physique suffisamment intensive est aussi indispensable.

Est-ce normal d'aller à la selle une fois par semaine ?

En général, l'évacuation de la matière fécale doit avoir une fréquence qui peut aller de deux fois par jour jusqu'à trois fois par semaine. Au delà ou en deçà, on parle de diarrhée ou de constipation. Il est important d'aller à la selle quand vous en ressentez le besoin et de ne pas vous retenir.

Pourquoi je ne vais pas au toilette tous les jours ?

On parle de constipation au-delà de 4 à 5 jours sans aller à la toilette, ou en présence de difficultés à évacuer les selles (efforts importants et douleurs). La constipation est favorisée par une alimentation contenant trop peu de fibres, par un manque de boissons et d'activités physiques.

Comment traiter la constipation rapidement et facilement ?

- Adoptez un régime alimentaire riche en fibres : fruits, légumes, cuits ou crus, les céréales complètes, le son. Limitez le chocolat, le riz, les carottes. Buvez 1,5L de boisson par jour en plus de l'eau pendant le repas.